你们有没有像我一样为空气污染而担忧，可是你知道吗？比起在城市上空的雾霾，我们家里的空气污染可能会对我们的影响更大哦。大多数的家庭都认为室外空气污染更严重，其实我们都低估了室内空气污染的危害。其实室内空气污染对我们的影响比室外更大。这是因为我们大多数的时间都会呆在室内，我们甚至还没有察觉我们身体在室内所吸收的空气污染物是室外吸入量的5到10倍。

那么你知道什么是PM2.5吗？PM2.5是一种很小很小肉眼看不到的有害颗粒物。PM2.5会很容易的通过呼吸道进入我们的肺部，但是很多人却不知道PM2.5还能轻易的钻入我们的血管，进入我们的血液，来到我们的心脏、大脑等重要器官。没想到小小的PM2.5这么厉害，那么还是让我们来听听专家是怎么说的吧。PM2.5颗粒是指直径小于2.5微米的颗粒，它非常的小，我们看不见它，而且它很轻，会一直漂浮在空中。PM2.5颗粒里面有很多有害成分，比如碳、有机物、重金属等，这些对人体都是有害的。

PM2.5对人体的伤害，我们可以归咎为两个方面，一个就是PMI2.5里面主要的一些化学的成分，比如说氮氧化合物、苯等等这些化合物的直接对我们肺组织的损伤。而更重要的是PM2.5可以吸附我们的细菌、病毒等病原体。那PM2.5进入我们下气管以后，就可以是我们下气管的呼吸道感染机会明显的增加，包括我们肺炎的发生率会明显的增加。

PM2.5既在室外的空气中，也在我们家里的空气中。可是大家好像忽视了我们呆在家里的时间更长。所以说室内空气污染的影响更大。影响室内空气质量的因素很多，比如在室内吸烟就会严重的污染室内的空气，还有家中的烹饪燃料和烹饪习惯。如果炒菜的时候没有打开油烟机，也会对室内空气的质量产生较大的影响。通常室内污染物除了PM2.5含有细菌、病毒以及各种挥发性气体，比如各种家具、涂料、杀虫剂、发胶，还有吸烟和烹饪的过程，都会产生各种有害气体。

相比较室外的空气污染，我们每个人都可以从改善室内的空气质量开始。小伙伴们，我和你们一样，一起行动起来，改善我们的室内空气质量，在室外空气质量好的时候要勤开窗通风。提醒家人不要在室内吸烟，家里有人煮饭的时候，记得打开油烟机，室内装潢选用环保的装修材料，还要记得多种花草。使用室内空气杀毒机也是一个好办法。让我们大家一起努力做这些小事，加入我们的行动，成为一个守护室内空气质量的小卫士吧。