什么样的水是安全饮用水？很多关注健康的朋友关心这个问题了，今天小编就跟大家探讨了解这个问题。

1.什么样的水是安全饮用水？

人体70%是水组成，饮用水是人体七大营养素之一，水与我们的健康息息相关。安全的饮用水是我们健康生存的保障。

 从饮水与健康的角度来讲，良好的饮用水应该符合以下几点要求：

一是干净健康，不含有致人体危害的病菌、重金属、化学物质等；

二是含有适量的对人体有益的矿物质和微量元素；

三是含有新鲜适量的溶解氧；

四是偏碱性的，水的分子团要小，活性要强。

目前，我国居民的饮用水主要有：自来水、纯净水、活性小分子水、矿泉水和天然水。

自来水是直接取自天然水源(地表水，地下水)，经过一系列处理工艺净化消毒后再输入到各用户，是目前国内最普遍的生活饮用水。

纯净水一般以城市自来水为水源，把有害物质过滤的同时，也去除了钾、钙、镁、铁、锌等人体所需的矿物元素，不宜长期大量饮用，只是作为临时解渴。

饮用矿物质水是通过人工添加矿物质，虽然补充了纯净水中部分矿物元素的不足，但是添加的矿物质单一，能否被人体吸收还需要进一步研究。

小分子水是指分子团都很小；活性很高的水。小分子团水的表面张力比较大，表面张力比较大的话，它渗透很快，你比如用这个水洗澡，很快的在皮肤的表面它会形成一层水膜，所以它有护肤防感染的功能。

小分子团水能顺利进入细胞

水分子团大，不易通过细胞壁，而小分子团水更易通过人体细胞上的水通道，把营养和氧气带给细胞，并把代谢产物带出细胞外，从而增强新陈代谢和排毒作用，提高了人体的免疫力。

中国协和医科大学基础医学院教授、博士生导师、国家医药管理局医疗器械专家委员会主任委员、国家科技进步奖、发明奖评审委员会委员；中国生物医学工程学报（英文版） 副主编；国际医学生物工程科学院院士杨子彬说过：水分子团越小、水越好。